RPP Penjas Kelas 3 MI/SD (contoh)
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
Satuan Pendidikan : MI Indonesia
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas / Semester :
Tiga / I
Perbelajaran
BAB ke : 7 (tujuh)
Standar Kompetensi: 7. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani
dan niai-nilai yang terkandung di dalamnya.
Kompetensi Dasar:
7. 1
Mempraktikkan berbagai bentuk latihan untuk meningkatkan kelentukan dan
kelenturan, serta nilai displin, keselamatan dan kejujuran.
I.
Tujuan Pembelajaran**:
·
Siswa dapat dapat melakukan aktifitas untuk meningkatkan
kebugaran.
·
Siswa dapat melakukan latihan
kelentukan.
v Karakter
siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama
( Cooperation )
Toleransi
( Tolerance )
Percaya
diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
II.
Materi Ajar (Materi Pokok):
·
Latihan kelentukan dan kelenturan
III.
Metode Pembelajaran:
·
Ceramah
·
Demonstrasi
·
Praktek
IV.
Kegiatan Pembelajaran
Kegiatan
|
Diskripsi Kegiatan
|
Alokasi Waktu
|
Pendahuluan
|
·
Guru mengucapkan salam “Assalamualaikum Warahmatullahi
Wabarakatuh” dan mengajak semua siswa berdoa.
·
Guru mengkondisikan siswa dengan mengajak siswa
berbaris rapi menjadi empat barisan
·
Guru mengecek kehadiran siswa.
·
Guru menginformasikan materi pembelajaran yang akan dibelajarkan yaitu tentang “Senam Lantai dan Senam
Ketangkasan Dasar”.
·
Guru memberi kesempatan kepada siswa untuk mengemukakan pendapatnya mengenai materi yang akan dibahas bersama.
·
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi
pada kegiatan inti yaitu:
·
Lari keliling lapangan sebanyak 3 kali, sambil
memungut sampah yang ada di sekitar lapangan.
·
Siswa berbaris, sambil melakukan gerakan
pemanasan awal secara bersama-sama selama 8 hitungan dengan dibantu arahan
dari guru.
|
10 menit
|
Kegiatan Inti
|
A.
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
·
Siswa dapat melakukan
aktifitas untuk meningkatkan kebugaran.
·
Siswa dapat melakukan latihan
kelentukan.
·
melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan
pembelajaran; dan
·
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
B.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
·
Melakukan Perenggangan Dinamis.
·
Melakukan Perenggangan Statis.
·
Melakukan gerakan duduk selunjur dan mencium lutut berpasangan
·
Melakukan gerakan koordinasi gerak kaki
·
Melakukan permainan jalan kepiting
·
Melakukan gerakan tidur terlentang dan menarik kaki ke
belakang
·
Melakukan permainan lompat tali
·
Dilanjutkan dengan permainan Sepak
bola atau bola voli
C.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
·
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui
siswa
·
Guru bersama siswa
bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan
|
40 Menit
|
Penutup
|
·
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan
dari guru mengulas kembali materi yang telah dilakukan/diajarkan.
·
Siswa menyimpulkan hal-hal yang telah
dipelajari dengan arahan guru.
·
Siswa melakukan refleksi diri setelah
mengikuti proses pembelajaran.
·
Memperbaiki kesalahan-kesalahan gerakan dan
tekhnik dalam melakukan gerakan.
·
Guru mengajak semua siswa berdoa dengan
membaca Alhamdulillah dan mengucapkan
salam “Wassalamualaikum Warahmatullahi
Wabarakatuh” .
|
20
menit
|
V.
ALAT
DAN SUMBER BELAJAR
·
Buku BSE Gemar Berolahraga: Untuk kelas
III SD dan MI/eko Harsono, Muh Marlin, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan
Kebudayaan, 2010.
·
Diktat Senam.
·
Lapangan.
·
Pluit.
·
Tali.
VI.
PENILAIAN, PEMBELAJARAN
Penilaian dilaksanakan selama
proses dan sesudah pembelajaran.
Indikaror Pencapaian Kompetensi
|
Penilaian
|
||
Teknik
|
Bentuk Instrumen
|
Contoh Instrumen
|
|
·
Melakukan gerakan duduk selunjur
dan mencium lutut berpasangan
·
Melakukan gerakan koordinasi gerak
kaki
·
Melakukan permainan jalan kepiting
·
Melakukan gerakan tidur terlentang
dan menarik kaki ke belakang
|
Tes Keterampilan/
Perbuatan
|
Soal Praktek/
Format Penilaian
|
·
Peragakan gerakan duduk selunjur
dan mencium lutut berpasangan
·
Peragakan gerakan koordinasi gerak
kaki
·
Peragakan permainan jalan kepiting
·
Peragakan gerakan tidur terlentang
dan menarik kaki ke belakang
|
){kind=link}